Четвер сьогодні вивезли мене в ліс бігати прискорення зробив я 5 по 1000м Бігав я по лісі тому часи і відстані досить суттєво відрізняються.
Перший відрізок : 4,45
Другий : 4,17
Третій : 3,56
Четвертий : 4,06
Пятий : 4,36
Між прискореннями робив приблизно 500 м відпочинку,який займав 4-5 хв.
пʼятницю, 22 червня 2012 р.
четвер, 21 червня 2012 р.
Тренування Воротнів
четвер, 14 червня 2012 р.
Зелений Стадіон 3-4 етап
Зелений Стадіон 3-4 етап
На цих вихідних наважився зїздити на змагання в Львів,результати не сильно високі але для себе зробив деякі висновки.
Перший день старт був на піднніжжі Високого Замку,Спліти
Другий день старт був на окраїні Львова на карті Сихів.Релєф мене вразив.Спліти
Планую їхати на наступний етап.
На цих вихідних наважився зїздити на змагання в Львів,результати не сильно високі але для себе зробив деякі висновки.
Перший день старт був на піднніжжі Високого Замку,Спліти
Другий день старт був на окраїні Львова на карті Сихів.Релєф мене вразив.Спліти
Планую їхати на наступний етап.
середу, 13 червня 2012 р.
Початок
незнеаю для чого цей блог і незнаю чи буду вести його просто стало цікаво що воно собою представляє і вирішив спробувати
Підписатися на:
Дописи (Atom)